むくみ・冷え改善ピラティス

骨盤底筋・腹筋・二の腕引き締めにも!

リフレッシュストレッチ

音に合わせて簡単にステップを踏んでみよう！
日頃からたまっている体の疲れ、コリを取りましょう。

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社会保険センター浜松 （お気軽にお問い合わせください）053-456-1223 [ 月〜土 ] 9:00-21:00 ・[ 日 ] 9:00-17:00
　　　　

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