社会保険センター浜松の太極拳・気功・空手 教室
太極拳 入門 二十四式
一度､見学に来ませんか？おもしろ、楽しく、健康に体を鍛えます。ゆったりとした動きと、武術的要素も取りいれて、２４の型を覚えていきます。がんばらなくてもいい、でも、あきらめないでをモットーに！あなたも、太極拳の世界に飛び込んでみませんか？
24式 太極拳 総合太極拳
若さを保ち、明日への活力を！
（社）日本武術太極拳連盟公認 Ａ級指導員 静岡県太極拳協会事務局長
山西 典子
24式太極拳 楊式刀
呼吸を整えながら心と体を鍛え、若さを保ち、明日への活力を生み出す太極拳は、年齢・性別に関係のない優れた中国の健康体操です。
養生気功
東洋医学に基づき、ツボを刺激し、ゆっくりとした動作、深い腹式呼吸法、美しい古典音楽で全身の緊張をとり、気血の流れを調和して免疫力を高めます。初心者でも無理なく行うことができる。心と体の健康法です。
心身の健やか気功
免疫力を高める気功法です。体を気持ち良くほぐしてからゆったりとした呼吸と動きと心で気功を楽しみます。深いリラックス効果を感じる事が出来ます。運動が苦手・覚えるのが苦手な人でも大丈夫！
養生健身気功
東洋医学に基づき、ツボを刺激し、ゆっくりとした動作、深い腹式呼吸法、美しい古典音楽で全身の緊張をとり、気血の流れを調和して免疫力を高めます。初心者でも無理なく行うことができる。心と体の健康法です。
和道会 レディース空手（中１〜大人）
女性のための空手講座です。ダイエット・美容にも最適！護身術も楽しみながら習得できます。
対象：中学1年〜大人の女性
※画像は全てイメージです
社会保険センター浜松 （お気軽にお問い合わせください）053-456-1223 [ 月〜土 ] 9:00-21:00 ・[ 日 ] 9:00-17:00