社会保険センター浜松の太極拳・気功・空手講座

太極拳入門二十四式24式太極拳　総合太極拳楊式刀養生気功心身の健やか気功養生健身気功親子でできる空手道和道会レディース空手　

一度､見学に来ませんか？おもしろ、楽しく、健康に体を鍛えます。ゆったりとした動きと、武術的要素も取りいれて、２４の型を覚えていきます。がんばらなくてもいい、でも、あきらめないでをモットーに！あなたも、太極拳の世界に飛び込んでみませんか？

若さを保ち、明日への活力を！

（社）日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員静岡県太極拳協会事務局長
山西　典子

呼吸を整えながら心と体を鍛え、若さを保ち、明日への活力を生み出す太極拳は、年齢・性別に関係のない優れた中国の健康体操です。

東洋医学に基づき、ツボを刺激し、ゆっくりとした動作、深い腹式呼吸法、美しい古典音楽で全身の緊張をとり、気血の流れを調和して免疫力を高めます。初心者でも無理なく行うことができる。心と体の健康法です。

（財）日本スポーツクラブ協会公認
オリエンタルエクササイズ
コンストラクター中村　有見

１．健康と護身術としつけを目的とした組討道（空手道）を指導し、試合は目的としていません。

２．親子でできる組討道（空手道）として、年齢性別で分けず、３歳以上なら誰でも一緒に稽古が出来ます。

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ダイエット・美容にも最適！護身術も楽しみながら習得できます。

※画像は全てイメージです

社会保険センター浜松（お気軽にお問い合わせください）053-456-1223 [ 月〜土 ] 9:00-21:00 ・[ 日 ] 9:00-17:00
　　　　